Panikattacken erkennen, annehmen, behandeln

Ganz ehrlich, es gibt Momente im Leben, die braucht kein Mensch. Zum Beispiel den Moment einer Panikattacke - den braucht wirklich niemand. Wenn es dir aber trotzdem passiert, ist es gut Hilfe zu haben. Ich bin kein Arzt - aber ich brauche einen Einen groben Eindruck davon, was eine "echte Panikattacke" ausmacht erhaltet ihr zum [...]